157 กิโลแคลอรี่
6.1 กรัม
17.6 กรัม
6.9 กรัม
-
ง่าย
กะเพราหมูสับ
฿65.00
ส่วนผสม
- 70 กรัม (½ ถ้วยตวง)
- 5 กรัม (1 ช้อนชา)
- 10 กรัม (2 ช้อนชา)
- 5 กรัม (2 ช้อนกินข้าว)
- 20 กรัม (½ ทัพพี)
- 1 กรัม (⅛ ทัพพี)
- 5 กรัม (1 ช้อนชา)
- 5 กรัม (1 ช้อนชา)
- 5 กรัม (1 ช้อนชา)
วิธีทำ (VDO)
วิธีทำ
1. ตั้งกระทะไฟกลาง
ใส่น้ำมัน และกระเทียมและพริกขี้หนูผัดจนมีกลิ่นหอม
2. ใส่หมูผัดจนเริ่มสุก
ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส (โซเดียมต่ำ) และน้ำปลาผัดคลุกเคล้า ใส่หอมใหญ่ ถั่วฝักยาว และใบกะเพรา
ข้อมูลเพิ่มเติม
สมุนไพรใกล้ครัว
ใบกะเพรา
รสเผ็ดร้อน ขับลม ขับผายลม ทำให้เรอ แก้จุกเสียดแน่นท้อง
หอมหัวใหญ่
รสเผ็ดร้อน บรรเทาอาการภูมิแพ้ ขับเสมหะ ลดระดับน้ำตาลในเลือด มีกรดะอะมิโนช่วยล้างสารพิษในร่างกาย